配穴方二
灸法:①用艾炷(或隔附子饼)灸,慢性腰肌劳损,每次取3~5穴各灸3-5壮阿是穴、志室穴各灸10壮,每日灸1次。②用艾条温和灸,慢性腰肌劳损、髌骨下脂肪垫劳损、足底痛，每次取3~5穴·各灸5~10分钟;志室、阿是穴各灸20~30分钟，每日灸1次。③用温针灸,腰肌劳损可在肾俞、大肠俞、气海俞、委中穴各灸3壮(或15分钟),隔日1次。④用雷火神针灸、百发神针灸,腰腿痛在压痛点施灸，至疼痛缓解为度,每日1次。
主治:腰肌劳损腿痛、陈伤劳损、腰腿部僵直酸痛或腰扭伤等。
附记:屡用有效,久治效佳。
